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當我們處理好個人的情緒能量，排除這個卡住的念頭後，相同的事件能夠被當事者平靜地敘述時，別人的道歉與否也不再重要，因為這件事對當事者再也毫無影響了。「我的世界是我的心創造出來的，不需要透過別人的行為，就可以直接選擇平靜。」不管社會事件也好，個人事件也罷，以暴制暴是沒有用的，我們對外創造的能量會再回到自己身上，只有當我們選擇平靜時，平靜才能回到自己身上。

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「秘密，需要被看到和被接納，會以各種不同的方式，提醒我們看到它。」擅長自然療法與能量醫學的許瑞云形容，每一個秘密的背後，都有一段沒有被自己正視、接納的故事，秘密的釋放就是接納自己人生中的每一段經歷。若把這個秘密置之不理，無論壓抑它、掩蓋它，或是排斥它，都會形成一股讓我們不安的能量。而這個不安害怕的能量，有的人是用菸、酒、食物、毒品成癮的方式，有些人則是在健康或人際關係上出現問題。「一旦原因被看到與接納，問題就自然消失了。」

當努力壓抑或隱藏被性侵的秘密時，每個人身體的反應方式不一樣。有的人會常出現不安恐懼、有的人造成憤怒怨恨，有些孩子因此而產生強迫症，或是影響成人後與伴侶相處的關係，也有人在事業、家庭上不斷的產生問題。許瑞云描述這時最重要的就是調整病人的情緒能量和「歸還責任」，讓這個被侵犯的妹妹確實看到問題的源頭，瞭解當時是哥哥做錯事了，不應該對妹妹有這樣的行為，這個責任不該由她來承擔而且事情已經過去了，這個糾結大多就會解開。

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對秘密不帶任何批判，無論面對曾經發生的外遇、強暴、墮胎，無需給予好壞、對錯的批判。那只是曾經發生過的一件事，就像是昨晚不小心吃了一顆壞掉的蘋果，或是踩到一坨黃金。不必因此而否定自己，只需要如實接受它曾經發生，就能漸漸學會放下。

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在成長的過程中，每個人或多或少會隱藏一些秘密。可能是偷吃糖果、打破玻璃、考試作弊，或是發生電視劇中的第三者、外遇、墮胎情節，甚至是社會新聞中見到的性侵、殺人事件。這些都容易被深深掩埋在內心中絕口不提。有些事件因為發生時年紀還小，成年後從外界看似已經嘉義證件借款及房貸計算公式遺忘，其實陰影一直存在著。

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許瑞云形容這個情緒的轉換過程：「就像過去的我曾經不小心踩到一坨黃金，需要因此而剁掉自己的腳嗎？不需要。當時只是有點倒楣。也不需要把責任或罪惡感攬在身上，而是亂放置那坨黃金的人應該要負責。」另外在醫學上顯示，人體總共有數十兆細胞，每一天都有數十萬、數百萬的細胞不斷地被代謝，所以七歲時曾經被侵害的身體，早已經不復存在。所以，「我的清白、我的純真、我的和諧無法被拿走，一切取決於自己的想法罷了。」

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在社會上很多性侵的事件中，被性侵者常會有「羞愧、恥辱」的情緒。許瑞云指出這個連結是有問題的，並舉例：「就像如果今天我的車子被偷了，是被偷車的人覺得丟臉，還是小偷該覺得丟臉？這應該是偷車人的問題。在性侵上的議題也是，應該是侵害你的人要感到羞愧、恥辱，所以被侵害的人不需要因此而否定自己。」

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一開始受侵犯者在描述事件的過程中，常出現崩潰、哭泣、憤怒的情緒，覺得「你們需要對我道歉」甚至是「我需要報復才能平反」。然而我們沒辦法強迫別人改變，這些想法只會製造更多的衝突，別人不願意改變時，自己只能繼續生氣與怨恨，同時也是拿別人的錯誤來懲罰自己。

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當我們問到像這樣的狀況，需要在家庭之間坦承布公地攤開來談嗎？許瑞云搖搖頭說：「不需要。只要處理當事人的能量，當他的能量調整好了，自己能夠接納這件事時，就像是記得昨天曾經吃了一顆蘋果。他可以選擇告訴別人昨天吃了一顆蘋果，也可以選擇不說，因為這件事不再那麼重要。」

許瑞云觀察，許多小時候被性侵的個案，是來自於親人的侵犯，有些父母不知情，有些父母知道了卻不曉得怎麼處理，只好否定這件事，或是避而不談當作沒發生過。甚至有很多性侵事件是發生在兄妹之間。當父母不知道怎麼處理這個問題時，小孩會因此怨恨父母、怨很哥哥，加上父母不准她再提，這個事件會壓在內心銀行借錢利息計算及銀行借錢利息計算深處的地方，除了對個人有影響，也會造成整個家庭的互動問題。

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【圖文提供／魅麗雜誌】

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